風と光の散歩道、有希編2a

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風邪でダウン中

ひさしぶりにしんどい風邪で寝込んでます。
食欲はあるし、こうしてブログも書いてますから、
そんなにひどくはないみたい。
インフルエンザの本格的な時期はまだこれからですし、
熱もさほどではないから、普通の風邪のようです。
ただ、起き上がっているとやはりしんどい、
もう一日寝ればなんとかなるかな。
もっとも明日はいろいろ片付けものがあって、
ゆっくり寝てもいられません。
今晩のうちによくなるといいなあ。
写真は何年か前の日光にて。
合成ではなくタブレットに木々が映った光景です。

   爽籟や森で聴きたるコンサート


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   さうらいやもりでききたるコンサート

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by yuhki_e2 | 2016-10-29 18:49 | Comments(4)

展示準備

もう10月も末ですね、
今年はいやに月日が早かった気がします。
やりたいことの半分もできてないかも知れない。
グループ展まであと2週間、
昨年のような2会場同時は厳しいのですが、
今回のように会期が重ならないと準備にすこし余裕があります。

初日は銀漢亭で出展者懇親会もあって、
10人以上は集まると思います。

   心音のあはひをさして赤い羽根


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   しんおんのあはひをさしてあかいはね


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by yuhki_e2 | 2016-10-26 22:58 | Comments(0)

片付かない部屋

血液B型のせいか、片付けがどうも苦手です。
部屋に余分なものが沢山あって、
近いうちに思い切って処分しようと思う。

また心ゆくまで野道を歩きたい。
昨年の写真です。
最近はあまり撮ってないなあ。

   眼病にご利益の寺曼珠沙華


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   がんびやうにごりやくのてらまんじゆしやげ


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by yuhki_e2 | 2016-10-22 08:25 | Comments(0)

ラーメンも好き

ラーメンも好きですけど、
以前ほど外で食べる機会がありません。
それほど繊細な舌でもないし、
たいていのものは美味しく食べられます。

ただ最近多い、どろっとした感じの、
濃いスープのラーメンはちょっと苦手。
あっさり醤油か、塩か、味噌、
昔ながらの定番が好きみたいです。

   ラーメンに多幸感あり鰯雲


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   ラーメンにたかうかんありいわしぐも

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by yuhki_e2 | 2016-10-18 22:46 | Comments(0)

自転車、お尻が痛い!

しばらく自転車に乗ってませんでした。
体調のことと、あと今年はあまりに暑かったから。
そろそろいい陽気ですし、やっぱり身体は動かしたい。

それで放置状態だったKHSを昨日軽く整備して乗ってみたのですが、
面白い、気持ちいい。
けどお尻が痛い、痛い。
スポーツタイプは細くて硬いサドルなので、
身体が慣れないと大変です。
見た目より乗り心地と思って、昨日、
ママチャリみたいにバネのついたサドルを注文しました。
アマゾンの通販、それが今日のよるもう届きました。
先程付け替えて、ちょっと乗ってみたらかなり良し。
写真の猫は、昨年長崎にて。

   可愛いと職業欄に書く夜寒


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   かはいいとしよくげふらんにかくよさむ

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by yuhki_e2 | 2016-10-17 21:59 | Comments(2)

写真とコトノハ展 Vol.11

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11月に写真と俳句のグループ展を開催します。
この機会にお出かけ下さると幸いです。
銀漢亭は「銀漢」の伊藤伊那男主催のお店で、
小皿料理とお酒が美味しく、俳人も多く集まります。
馬喰横山駅は改札外の地下通路の壁面展示です。

写真とコトノハ展 Vol.11
◯2016年11月7日(月)~18日(金) 銀漢亭
 
 東京都千代田区神田神保町2-20東明ビル1F
 tel 03-3264-7107
 16:30~23:00 定休日 土日祝 神保町駅A4出口から徒歩2分
 最終日21:00頃に展示を片付けます

◯2016年11月20日(日)~12月3日(土) 馬喰横山駅ギャラリーコーナー

 東京メトロ 馬喰横山駅、改札外の地下通路で駅長事務室の並びです
 地下鉄の営業時間にご覧頂けます
 初日は12:00から、最終日は15:00まで

出展者
宇志やまと 淡海うたひ 小林 茜 柴田貴薫 島 隆史
髙木加津子 小鳥遊栄樹 中内火星 広渡敬雄
福田 泉 松野苑子 三浦 郁 望月 周 森脇由美子
矢作十志夫 山本紀生 雪井苑生 吉田 瞳
       写真とコトノハ展代表 倉田有希

詳細は倉田HP http://yuhki575.com 
お問い合わせ先 info@yuhki575.com 



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by yuhki_e2 | 2016-10-14 23:06 | Comments(0)

Oh!月見句会

今日は夜、神保町の銀漢亭で句会でした。
お店句会という感じ。年に何回かOh!句会があります。
料理とお酒を頂きながら、
いつもは土曜の午後なので時間内に3回の句会ですが、
今回は平日夜ということで、句会は1回。
40人くらいで、「銀漢」の人が半分ほど。
あとは他の結社の人で、俳句甲子園出身の若手もいるし、
立ちっぱなしで草臥れましたけど面白かったです。

「月」にまつわる句で、持ち寄りのひとり3句出し。
トップが9点句、そして7点句の人がいて、
自分は6点句で写真の賞品を頂きました。
出した3句とも点が入って、ほっとしました。

来月は銀漢亭と馬喰横山駅の地下通路でグループ展を開催します。


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by yuhki_e2 | 2016-10-13 23:50 | Comments(2)

はな子の象舎

井の頭自然文化園は、
一年に一度か二度行っています。

   秋の来てはな子のゐない象舎かな


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   あきのきてはなこのゐないぞうしやかな

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by yuhki_e2 | 2016-10-12 20:35 | Comments(2)

桔梗

急に晩秋の陽気ですね。
つい先週、妙に暑い日があったばかりなのに。
このままだと秋が短くて、一気に冬という感じでしょうか。
秋の季語に冬隣があります。

   桔梗とすこし離れて手水かな


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   きちかうとすこしはなれててうづかな

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by yuhki_e2 | 2016-10-11 23:23 | Comments(0)

血糖値スパイク

昨晩、NHKで「血糖値スパイク」の特集番組を観ました。
前から聞いたことはあったのですが、
詳しくは知らなかった。

要点をまとめると、
●食後の短時間に急激な血糖値の上昇と回復
●通常の、健康診断の血糖値の検査で判らない
●糖尿病、心筋梗塞や脳梗塞のリスク、
 認知症になりやすい、がんのリスク

本人は健康と思っていても、
気がつかないうちに大きなダメージを抱えてしまっている。

食と運動の、長年の生活習慣でなりやすいみたい。
生活習慣を見直すことで予防が可能だそうです。
そのためには、
◯食事のときの順番、まず野菜(サラダ、煮物)、そして肉類、
 そのあとで炭水化物を食べるようにする。
◯食後に軽い運動をする
◯朝食は抜かない

上記のことをなるべく習慣づけると、
血糖値スパイクが改善されるそうです。
☆炭水化物(ご飯、パン、糖分)は、
なるべくゆるやかに身体へ吸収させましょう、ですね。

   退廃の絵描きにもらふ今年米


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   たいはいのゑかきにもらふことしごめ

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by yuhki_e2 | 2016-10-09 21:34 | Comments(0)